Ratgeber & Begleitheft

Es gibt zig Gründe, sich zu ärgern!

Und mindestens ebenso viele, es clever zu tun!

Blick ins Buch Mit einem Klick auf das Cover lesen Sie kostenfrei die ersten 12 Seiten.

In betont anschaulicher Weise zeigt dieser Selbsthilfe-Ratgeber die Wichtigkeit der Ärger-Reflexion und darüber hinaus, welche Alternativen es gibt, um sich clever zu ärgern und letztlich bewusster zu leben.
In diesem eBook erfahren Sie:
⇒ Die Wichtigkeit der Ärger-Emotion und die        Notwendigkeit der eigenen Reflexion
⇒ Welchen Einfluss Resilienzfaktoren haben können
⇒ Alternative Denk- und Handlungsoptionen
⇒ teils humorvolle, praxisbezogene Beispiele

125 DIN-A5-Seiten im pdf-Format

 

als Download sofort verfügbar

 

nur 24,00 € (inkl. MwSt.)

125 DIN-A5-Seiten als Taschenbuch mit Softcover

 

ca. 8-10 Tage Lieferzeit

 

nur 24,00 € (inkl. MwSt.)

Das Begleitheft zum eBook mit über 80 Fragen zur Selbstreflexion

Das Begleitheft bietet auf knapp 50 DIN-A4-Seiten (im pdf-Format, mit Ausfüllfeldern) zahlreiche Fragestellungen, die zur intensiven Selbstreflexion anregen. Begeben Sie sich auf eine spannende Entdeckungstour zu sich selbst.
Wie lange denken Sie schon darüber nach, sich cleverer zu ärgern?

als PDF  – mit Ausfüllfeldern

als Download sofort verfügbar

nur 15,00 € (inkl. MwSt.)

gedrucktes Format – mit Ausfüllfeldern

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nur 15,00 € (inkl. MwSt.)